Ich bin Andrea Engel
Noch vor einigen Jahren hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich meine Berufung zum Beruf gemacht habe, ein eigenes Yogastudio leite und vielen Menschen helfen darf, die Reise zu Ihrem Herzen zu wagen.
Ich habe zunächst "nur" nach einem Weg gesucht, um meinen eigenen Stress zu reduzieren, um etwas zu finden, dass mir hilft zur Ruhe zu kommen.
Seit fast 20 Jahren praktiziere ich nun Yoga und habe festgestellt, wie es mir im Leben so viel Energie und Kraft geschenkt hat. Damals im stressigen Führungsjob habe ich mich oft energielos und müde gefühlt. Als ich nach eine Operation im Krankenhausgarten saß, habe ich überlegt, was ich mache. Ich wusste all die Ängste und Szenarien der Ärzte führen mich noch weiter weg von mir. Dann habe ich mir vorgestellt, was mache ich, wenn ich wieder gesund bin? Ich habe mir vorgestellt, ich schwimme im klaren Wasser in einem wundervollen See.. und genauso, wie Ängste sich gleich auf uns auswirken und es unser Körper spürt, so spürt er auch gleich das schöne Gefühl....Heute bin ich sehr dankbar darüber, dass die Operationen nicht mehr stattfinden mussten....
Ich habe viele Bankangestellten über einen längeren Zeitraum betreut. Viele Menschen, die noch nie von Meditation gehört haben, konnten einen Zugang zur Meditation finden.
Und so entwickelte ich mein neues Programm mit Stresstools im Alltag, Meditation und einem guten Körpergefühl. Meine Steuerberaterin meinte noch : " Ach Yoga ist nichts für mich...Gedanken wie Wolken die weiterziehen geht gar nicht..." Heute besitzt Sie einen Yogaraum im Keller, wendet viele Atemtechniken an und wir treffen uns immer noch zu regelmäßigen Businessyogasessions.